（ＴωＴ）「お馴染み」なのですね‥「宇宙食」‥
「番組」の前に、「ジムでトレーニング」‥凄い☆
(*u_u)お疲れが出ない事を祈って、番組を聴かせて頂きます♪

中国地方に引っ越したんですが、
こっちじゃＵＫさんの番組は聞けないんです・・・・。
残念。
なのでブログでＵＫさんを見るのだけが楽しみです☆
トレーニング頑張ってくださいね。

お豆腐と白身魚のあんかけっぽいですねヽ(^。^)ノ

高たんぱくで低カロリーなメニューなんでしょうか・・・

でも美味しそうデス(^^♪

筋トレ頑張ってくださいネ●━m(´^｀)m━●

水分が抜けたあんかけ豆腐みたいですね
(^_^;)

トレーニングとジムのご飯生活を頑張ってください!

今週も、お仕事、ジム、宇宙食、いろいろお疲れさまでした。
宇宙食で、３ヶ月後には，素敵なｂｏｄｙのU.K.さんが・・・。
体の調子は、いかがでしょうか？
昨日は、豆腐とトマト、アボガト、セロリのマヨネーズゴマあえ、作りました。

自分に厳しいUくんも、素敵♪

おいしそう♪豆腐大好きです♪トレーニング厳しそうですね!!(>_